Intoa uhkuen

Kulunut viikko alkoi väsymyksen pauloissa. Joka ilta väsytti, mutta uni ei kuitenkaan meinannut tulla. Tiistai ja keskiviikko meni sohvalla maaten, joten onneksi olin sopinut ensimmäisen PT-tapaamisen juuri tälle torstaille. Tapaamisella sain toivomani kovan coreohjelman jota pääsinkin heti kokeilemaan. Tunnin treenin jälkeen oksetti ja korvat olivat lukossa ilmeisesti hapenpuutteesta johtuen. On siis ihme jos ei ryhti parane kesään mennessä ja painokin putoa treenin lomassa.
Perjantai meni potiessa kipeitä lihaksia, mutta lauantaina olinkin taas crosstrainerilla ja coren kimpussa. Lauantai oli kuitenkin palautteleva treeni, jotta tänään pääsisi tositoimiin.
Kaikki menikin kuin elokuvissa. Palauttelun notkistama keho huusi tänään rääkkiä ja sitä sille tarjosinkin. Reilun puolen tunnin crosstrainerin jälkeen oli kroppa hereillä ja valmiina ensimmäiseen täyteen neljän kierroksen kahvakuulacorerääkkiin. Tein treenin kellon avulla,





jotta toistoja tuli varmasti tarpeeksi eivätkä tauot päässeet venymään liian pitkiksi. 24 minuuttia myöhemmin makasin salin lattialla hiestä märkänä ja happea haukkoen.





Fiilis on mitä mainioin. Tästä on hyvä jatkaa ensi viikkoon.
Maaliskuun lopussa on edessä pelireissu Portugaliin yhdelle suosikkikentistäni, Praia d'el Reyhin. Siinä onkin samalla hyvä välietappi ja ensimmäinen testi uudelle, paremmalle Juhalle.