Niin se vaan taas lähti keventyminen käyntiin, vaikka vielä pieniä ongelmia treenirutiinin ja ruokavalion tarkkailun kanssa onkin ollut. Ihan hyvin kuitenkin salitreeni maistuu, ongelmana onkin lähinnä sinne lähteminen. Tammikuussa kaikki elämäntapansa parantaneet uudenvuodenlupaajat ruuhkauttavat Länsiväylän Elixian joka päivä noin puoli yhdeksään saakka. Tämän takia menenkin itse treenaamaan aina vasta kahdeksan jälkeen, mikä jättää turhauttavan ja passivoivan parituntisen kotona töiden jälkeen. Tämä odotteluaika tahtoo johtaa päiväuniin tai muuhun "parempaan" tekemiseen kuin treenaamiseen.
Tällä viikolla hiihtämisestäkään ei ollut juuri apua, arkena kun ulkona oli plussaa ja todella märkää. Tänään kuitenkin keli oli mitä mainioin ja iltapäivällä kävinkin pitkästä aikaa Espoon Keskuspuiston laduilla rehkimässä. Latupohja oli todella kova ja luistelu vaatikin herkeämätöntä keskittymistä puhtaan potkun suorittamiseen. Hiihto oli raskasta mutta kivaa, kuten aina. :-)
Kuten otsikko jo kertoikin, vuoden ensimmäisestä mittauksesta painoa on kadonnut tasan kaksi kiloa. enää vajaat neljä kiloa tulevaan pysyvään ylärajaan.
Ensi viikolla onkin luvassa vähän vaihtelua. Torstaina on ensimmäinen PT-tapaaminen. Taas kerran saa rehellisen arvion todellisesta kondiksesta ja toivottavasti hyviä vinkkejä kevään coretreeneihin. Keskiviikkona taas puolestaan aloitan ensimmäisen uuden lajin, kun menen työkaverin kanssa pelaamaan squashia. Molempien yhteenlasketut squashpelit voidaan laskea yhden käden sormilla. Pitäkää siis peukkuja, että edes toinen silmä säilyy ehjänä..
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti